Реабилитация после абдоминопластики

Абдоминопластика - комплекс хирургических методик, в ходе которых иссекаются излишки подкожной клетчатки и кожного покрова в области живота. Оперативное вмешательство позволяет избавиться от дефектов, изменить форму фигуры. Однако пациенты должны знать, с какими проблемами они столкнутся после пластики. Восстановление после абдоминопластики живота занимает длительный период времени и требует особого внимания со стороны пациента. Чтобы убрать дискомфорт, ускорить реабилитационный процесс и избежать целого ряда осложнений, пациенту нужно неукоснительно следовать рекомендациям врача и соблюдать определенные правила.

Первые дни после операции

Сразу после выполнения операции возникают отеки, что является нормальной реакцией организма. Задача медперсонала - стабилизация состояния пациента. После пластики нередко возникают такие последствия, как слабость, головокружение, тошнота. В редких случаях появляются кровоподтеки. Первое время следует находиться в клинике, пока состояние не стабилизируется.

Пациенту устанавливают дренаж, чтобы обеспечить отвод лишней жидкости. Для снятия боли применяются обезболивающие препараты. Умеренная физическая активность начинается через день после проведения пластики. На вторые сутки можно подниматься с постели, при этом не стоит делать резких движений. С помощью персонала пациент может ходить по палате, а также садиться на кровати. Такая нагрузка необходима для отвода лимфы, стимулирования микроциркуляции крови.

Первые дни после вмешательства следует носить компрессионное белье. Его основная задача - снятие нагрузки со шва. Оно способствует снижению вероятности расхождения швов, устраняет риск побочных факторов, помогает распределять нагрузку равномерно. Как правило, швы снимают через 1,5-2 недели.

Первое время нужно находится в положении лежа, ноги согнуты, чтобы не привести к повреждению швов. Для восстановления чувствительности живота после операции нужно время. Через 10-12 дней состояние начнет улучшаться. Постепенно последствия пластики становятся незаметными, и пациент может возвращаться к привычной жизни. При отсутствии осложнений разрешается принимать теплый душ.

В течение месяца после пластики любые физические нагрузки под запретом. Не следует делать зарядку, резко наклоняться, поднимать тяжести. Следует регулярно посещать доктора, чтобы он проверил, как заживает живот после пластики. На время восстановления не стоит спать на животе или боку, поскольку это может привести к развитию нежелательных последствий.

Реабилитация по дням

После вмешательства пациент несколько суток проводит в клинике под наблюдением врачей. Если восстановительный процесс протекает нормально, его отпускают домой. Далее реабилитацию он проходит в родных стенах, но при этом должен регулярно посещать доктора для проведения осмотра.

В течение 20-25 дней могут наблюдаться гематомы, синяки и т.п. Спустя 6-8 дней исчезают болевые ощущения. До их прекращения нужно принимать обезболивающие препараты.

Нахождение в клинике

Период реабилитации после абдоминопластики начинается в стационаре. Пациенту надеваются бандаж и специальные чулки. Носить их нужно постоянно. Затем пациента переводят в отделение реанимации, где он находится до того момента, пока не проснется. Далее его переводят в палату.

Первые дни после пластики пациент находится под пристальным наблюдением персонала клиники. Два дня следует лежать на спине с немного согнутыми ногами. Любое движение в первое время будет доставлять неприятные болевые ощущения, дискомфорт. Для отвода лишней жидкости используется дренаж. Для отведения мочи пациенту ставится катетер.

На 3-4 день при положительной динамике дренаж убирают. Рана начинает затягиваться. Для купирования болей пациент принимает обезболивающие препараты, а также лекарственные средства, которые ускоряют заживление ран. Отек обычно распространяется на ткани, близкие к зоне вмешательства. Это нормальная реакция организма. Вставать с постели, как и ложиться, нужно с посторонней помощью. Делать это надо очень аккуратно, чтобы не разошлись швы.

Если пациент чувствует себя нормально и не выявлено осложнений, то выписка обычно происходит на 4-5 сутки (по решению доктора).

Нахождение дома

Прибыв домой, предстоит еще некоторое время провести в постели. Следует продолжать носить компрессионное белье, поскольку оно не дает расходиться швам, поддерживает ткани живота в необходимом положении. Швы снимаются на 9-10 день. Затем назначаются специальные средства, которые стимулируют заживление ран. При нормальном рубцевании тканей доктор не запрещает принимать теплый душ.

На этом этапе можно возвращаться к привычному образу жизни, соблюдая минимальные ограничения. Самочувствие постепенно улучшается, проходят неприятные болевые ощущения, начинают спадать отеки. Ходить, сидеть и спать нужно в полусогнутой позе. Никаких резких движений, зарядки и поднятия тяжестей.

После пластики чувствительность живота меняется. В норму тело приходит к концу второй недели, хотя в некоторых случаях может потребоваться 2-3 месяца. Массаж брюшной зоны можно выполнять только после полного восстановления с разрешения врача. Пациент регулярно посещает доктора с целью оценки общего состояния.

Отдаленный реабилитационный период

Через месяц реабилитации после абдоминопластики живота неприятные болевые ощущения уходят полностью. Остается дискомфорт при наклонах или резких движениях. Шов может становится больше или покрываться красными пятнами. Пугаться этого не стоит, это нормальная реакция организма на восстановление. Главное, следите за всеми изменениями, чтобы не допустить развития таких побочных эффектов, как образование келоида или развитие гипертрофии.

Для ускорения процесса восстановления пациенту назначается физиолечение. Физиотерапевтические процедуры позволяют быстрее избавиться от отеков, ускорить регенерацию тканей. Также показано выполнение простейших физических упражнений. С их помощью можно усилить кровоток, нормализовать процессы обмена, ускорить заживление ран. Врачебный контроль поможет избежать осложнений. При малейших проблемах консультируйтесь с доктором.

Чтобы восстановиться после вмешательства, потребуется несколько месяцев. Организм должен привыкнуть к новому состоянию. Постепенно будут исчезать дискомфортные ощущения. Через 6 месяцев можно делать выводы об успешности пластики. Окончательное выздоровление произойдет только через 1-1,5 года.

Отечность

После пластики в тканях происходит скопление жидкости. В первые дни отечность обычно нарастает, перемещаясь на близлежащие зоны, а затем начинает уходить. Чтобы быстрее убрать отечность, назначается холодный компресс. Также избавиться от отеков можно при соблюдении специальной диеты. Процесс требует врачебного контроля, чтобы не возникло проблем с сердцем, не развилась серома. При любых изменениях состояния следует незамедлительно консультироваться с доктором.

Рекомендации и ограничения

Чтобы ускорить процесс регенерации, уменьшить дискомфортные ощущения и предотвратить побочные эффекты, врачи рекомендуют следующие мероприятия:

1. ЛФК. Через 40 дней допустимо выполнение простых упражнений для укрепления пресса.
2. Использование специального компрессионного белья. В течение 3-х недель после операции его нужно носить постоянно, снимать на несколько минут только в гигиенических целях. Через 20 дней и до 8-12 недель разрешено снимать его на ночь. Людям старше 35 лет рекомендуется носить компрессионные чулки.
3. Физиотерапия. Через 1,5 месяца назначаются физиопроцедуры на зону живота с интервалом 1-3 дня в течение 1-2 месяцев.
4. Умеренная активность. С первых суток после пластики нужно осторожно передвигаться по палате, что препятствует формированию спаек, стимулирует кровоток.

Также нужно следовать врачебным рекомендациям и регулярно приходить к доктору на осмотр.

Во время реабилитации нужно следовать рекомендациям доктора:

• В первые 8 недель исключить любые нагрузки.
• В течение 1-1,5 года не делать бьюти-процедуры на животе.
• Отказаться от употребления вредной пищи.
• Не употреблять спиртное минимум на 3 месяца.
• Ни в коем случае нельзя использовать народные средства, а также делать согревающие компрессы.
• Отказаться от подъема тяжестей более 2-3 кг.
• В течение 8-12 недель не посещать солярий, баню. Не загорать на солнце.
• Отказаться от сексуальной жизни на 3-5 недель.

Все послеоперационные манипуляции должны выполняться под чутким руководством врача.

Питание и диета

После операции крайне важно правильно питаться. Пациенту нужно неукоснительно соблюдать следующие рекомендации:

• придерживаться дробного питания;
• не забывать пить воду (до 1,5-2 л в сутки);
• потреблять определенное количество калорий (по назначению доктора).

Основой рациона должны быть овощи, мясо и фрукты. Следует убрать из меню любую «вредную» пищу.

Часто задаваемые вопросы

Перед тем как решиться на пластику, у многих пациентов возникают вопросы. Попробуем в них разобраться.

Когда можно спать на животе?

После операции нельзя спать на животе. Рекомендации нужно следовать, чтобы в реабилитационный период не возникло осложнений. Ведь во время положения на животе может повыситься внутрибрюшное давление. Не стоит напрягать мышцы пресса, чтобы не разошлись швы.

Спать в таком положении разрешается только по прошествии 2 месяцев после операции.

Когда можно начинать интимную жизнь?

Заниматься сексом нельзя до тех пор, пока не будут сняты послеоперационные швы. Как правило, они убираются через 2-3 недели после операции. Теперь интимная близость разрешена, но крайне осторожно, не допуская болезненности в области травмированных тканей. При серьезных хирургических манипуляциях стоит отложить сексуальную жизнь на 2 месяца.

Когда можно спать на боку?

Спать на боку запрещается в первые 14 дней после хирургического вмешательства. Только с разрешения доктора можно переворачиваться на бок. При нормальном процессе заживления разрешается спать на боку только с 3 недели после пластики.

Когда можно заниматься спортом?

Если реабилитация после абдоминопластики не вызывает осложнений, то через 12-15 недель можно заниматься спортом под наблюдением доктора. Помните, что любые физические усилия в первые дни могут привести к разрывам швов.

Когда можно пить алкоголь?

После пластики стоит отказаться от употребления спиртного минимум на 3 месяца, так как алкоголь затормаживает регенеративные процессы.

Когда можно загорать на солнце? Можно ли посещать солярий?

Загорать на солнце или посещать солярий можно только после того, как заживут послеоперационные рубцы. В среднем на данный процесс уходит до 8-12 недель. Именно на такой временной период стоит отложить все тепловые процедуры.

Когда можно мыться?

Мыться можно только на следующие сутки после снятия дренажей или через 4-5 дней после пластики. Принимать душ нужно аккуратно, чтобы не намокли швы.